Başkaları tarafından beğenilme ve kabul edilme arzusu hepimiz için son derece normal bir arzudur. Sevilme ve kabul görme ihtiyaçlarımızın temelinde, diğer insanlardan olumlu dönüş alma ihtiyacı duymak olabilir. Bu ihtiyaç bir süre sonra bağımlılık haline geldiğinde ise artık kişi kabul görmek ve beğenilmek için her şeyi yapmaya hazır hisseder. Düşünceli ve nazik olmakta yanlış bir şey olmasa da, insanları sürekli memnun etmeçabası bir çıkmaza dönüştüğünde yoğun strese, kaygıya ve kişisel kimlik kaybına yol açabilir.
Etiket arşivleri: kaygı
2021 Pandemi Bıkkınlığı
Son zamanlarda nasılsın sorusuna verdiğimiz ya da gerçekte vermek istediğimiz cevaplar; “eh, işte, şöyle böyle, nasıl olsun ya, hep aynı, işte bildiğin gibi”… Pandeminin hayatımıza girişiyle birlikte bir çok şey değişti. Evden çıkarken yanımıza almayı kontrol ettiklerimizin arasına eklendi mesela maskeler; cüzdan, telefon, anahtar, maske, tamam. Değişti değişmesine ama diğer taraftan da her şey sanki“2021 Pandemi Bıkkınlığı” yazısının devamını oku
Erteleme Davranışının 5 Nedeni
Peki ertelemenin bu kadar az yararı ve bu kadar çok zararı varken, neden bu kadar çok erteliyoruz?
Zihin Boşlukları Sevmez
Malum 1 ayı geçkin bir süredir olağanüstü şartlar içerisindeyiz. Olağanüstü şartlarda normal davranışlar beklemenin gerçekçi olmadığı gerçeği bir yana hepimiz bu süreçte sağlıklı kalmak için neler yapmamız gerektiğine dair bilgi bombardımanı altındayız. Ben de yine bu bağlamda sağlıklı bir zihin için öneriler başlıklı bir yazıyı okuduğumda çok önemli bir şey dikkatimi çekti. Beslenmeden uykuya, egzersizden“Zihin Boşlukları Sevmez” yazısının devamını oku
Belirsizlikle Yaşamak
Krishnamurti, ölümünden kısa bir süre önce kendisine “öğretinizin özü nedir?” diye soran birisine şu cevabı vermiştir:“Hayatta bir tane sırrım var; ne olup bittiğini umursamıyorum. İçsel özgürlüğün özü budur. Her ne yapıyorsak yapalım sürekli kesinlik arayan bizler için hiçbir şeyi umursamamak nasıl mümkün olabilir ki? Birçoğumuz insan doğasına zıt böyle bir tavrın tamamen karmaşa ve belirsizlik“Belirsizlikle Yaşamak” yazısının devamını oku
esraakkaya.com 