Malum 1 ayı geçkin bir süredir olağanüstü şartlar içerisindeyiz. Olağanüstü şartlarda normal davranışlar beklemenin gerçekçi olmadığı gerçeği bir yana hepimiz bu süreçte sağlıklı kalmak için neler yapmamız gerektiğine dair bilgi bombardımanı altındayız. Ben de yine bu bağlamda sağlıklı bir zihin için öneriler başlıklı bir yazıyı okuduğumda çok önemli bir şey dikkatimi çekti. Beslenmeden uykuya, egzersizden“Zihin Boşlukları Sevmez” yazısının devamını oku
esraakkaya.com 